Инструкция по применению СЕТ-1 и советы от Елены Абрамовой:
1. Добавляйте в воду Core-All, постепенно доведите количество выпиваемой воды до своей нормы в день, стараясь выпить как можно больше в утренние часы и в первой половине дня до первого приема пищи.
2. В один из утренних стаканов воды добавляйте порошок из капсулы Солберри-Н, дайте настояться 3 мин.
3. В один из утренних стаканов воды добавляйте 0.5 ч.л. (или пол колпачка). Си-энерджи. Можно с Солберри-Н.
4. Натощак и/или вечером перед сном выпивайте 1-2 Румарина с хитозаном.
5. Перед каждой едой и на ночь рассасывайте или запивайте напитком 1-2 таблетки Симбиона.
6. Начинайте еду с клетчатки (корма для микрофлоры) – фрукты, овощи, зелень, салат, цельные злаки, салаты.
7. Постепенно исключайте из пищи химию, мясные, молочные и кондитерские изделия, сахар, кофе и чай.
8. Увеличивайте долю фруктов, зелени и сырых овощей по сезону, найдите экологически чистые.
9. ВАЖНО! Фрукты нельзя есть после еды.
10. Старайтесь ложиться спать не позднее чем с 22:00 и со временем вы будете высыпаться до 6:00.
11. Увеличьте физическую активность и пребывание на природе, посещайте баню или скипидарные ванны.
12. Постепенно сужайте пищевое окно, расширяя пищевую паузу (отодвигайте завтрак вперёд, а ужин назад).
Очищайтесь 2-4 раза в год всей семьёй и будьте здоровы!