Утро.
О Выпивать 0,5 л воды (коралловая вода с добавлением горячей воды из чайника) постепенно за пару минут.
Ж Если пьёте Хитозан-краб или Румарин с хитозаном, 2шт. выпить с первым стаканом воды.
Ж 1 ст. л. сыродавленного масла (кунжут, кокос, подсолнечное, льняное, тминное и т.д.) болтать во рту около 30 мин (сколько сможете), ни в коем случае не проглатывая. Сплюнуть, почистить зубы.
Ж Зарядка (осторожно, не проглотите масло), обливание ледяной водой или контрастный душ.
О За утро выпивайте половину или более от своей дневной нормы коралловой воды.
Ж В дневную норму коралловой воды добавить порошок из одной капсулы Редокс-Ринз и колпачок Сио-Макс.
О В один из утренних стаканов воды добавить полколпачка Си-энерджи, запить 2 Силицитина и Еломил.
Ж Для тех, кто пьёт Аргент-Макс. Высыпать капсулу в стакан с Си-энерджи, пить минут 10, долго держа во рту.
Ж Пить чай из пажитника, можно с травами. Если у вас есть настой трав № 2, добавляйте в чашку.
Ж Запейте водой 5-7 горошин черного перца, щепотку семян черного тмина, щепотку семян укропа (что есть).
Ж Выпейте чашку горячей воды с 0,5 ч.л. молотой куркумы и щепоткой черного перца, подержав во рту.
Ж Выжмите сок 1-3 лимонов, разбавьте теплой водой и выпейте.